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英国威廉希尔-马德里竞技前锋状态火爆,值得关注

英国威廉希尔-马德里竞技前锋状态火爆,值得关注

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  对于大部分职业运动员而言马德里竞技前锋状态火爆,值得关注,30岁是一个分水岭马德里竞技前锋状态火爆,值得关注,身体机能会有不同程度的下滑。尤其是足球赛场上的前锋球员马德里竞技前锋状态火爆,值得关注,脚下一旦出现迟钝,他们将难以摆脱后卫的纠缠。这正是C罗所担忧的问题,31岁的葡萄牙人意识到年龄增大所带来的危机。

  为了减缓自己竞技状态的下滑,皇马球星正在改变自己。据西班牙媒体《每日体育报》消息称,从2015年起,C罗就在专家的建议下调整了饮食习惯,并且设定每年减重一公斤的目标,以此来减缓身体各项机能的衰退速度。

  在饮食习惯方面,水果成为C罗日常生活中主要摄入的食物。尽管皇马球星孜孜不倦地在社交平台晒美食,但在聚光灯之外,C罗几乎都在吃着健康的水果。据悉,这种饮食习惯已经持续了一年。

  与此同时,为了保持状态,C罗在年过30岁之后就开始有计划地减少身上的肌肉量。众所周知,葡萄牙人拥有一身性感的肌肉,帮助其巅峰状态维持很长一段时间。但专家认为,适当的减重可以抵消年龄增大对肌肉爆发力带来的负面影响,让C罗的身体一直处在巅峰状态。

  “在足球这样的运动中,增加肌肉不如加强神经肌肉重要,后者和运动技能的精确性相关。从生理学角度来说,将肌肉练到极致事实上会对场上表现产生不利影响,特别是对加速。”当时,专家如此建议葡萄牙人。

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  为了延长自己的职业生涯,C罗决定听从专家的意见。除了进行艰苦的训练外,C罗给自己设定了每年减重一公斤的目标。据悉,皇马球星在去年年初的体重约为80公斤,如今已经减重至78公斤。体重下降之后,他在球场上的速度与爆发力依然保持在不错的水平。

  虽然减重目标达成,但是这显然不是C罗的最终目标,他对延续自己的巅峰状态有着更高的预期。数天前,C罗在接受采访时表示马德里竞技前锋状态火爆,值得关注:“能保持长时间巅峰状态的球员,你用一只手就可以数过来。如果能够继续保持这样的高水平,6年、7年、8年、9年甚至10年,我会感觉很荣幸。”

  实际上,C罗改变饮食习惯和身体状况存在确实必要,本赛季他出现了一定程度的下滑。在西甲联赛射手榜上,尽管C罗打入22个进球,仅次于苏亚雷斯排名第二,但葡萄牙人的进球率已经降到了近七个赛季的新低。统计数据显示,在效力皇马的第七个赛季,C罗的效率全面下滑——他在本赛季西甲射门152次,打入22球,助攻8次,而场均进球只有0.88个,射门转化率只有14%。

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  稍稍值得高兴的是,在齐达内顶替贝尼特斯执教皇马之后,C罗在7场比赛中打进8粒进球,其表现效率有所回升。尽管如此,C罗想要说服皇马并非易事。西班牙媒体频频发出消息称,皇马认为今夏是抛售C罗的最佳时机。此外,球队主帅齐达内一直对阿圭罗有意,阿根廷锋霸有可能成为皇马新头牌。与此同时,C罗与皇马的合同将于2018年到期,球队至今仍未送上一份续约合同。

  “没有尽快续约,对我来说也是一个动力。我希望花费更多的时间维持自己的顶级状态,这也让我有更好的未来以及更好的合同。优秀的竞技状态会让我得到更多回报,这就是我的动力之源。”最近,C罗如此说道。

  显然,葡萄牙人心里清楚,无论今夏会不会被球队放上“货架”,他都必须加倍保护自己的身体。只有努力延长自己的职业生涯,31岁的C罗在赛场上才有更多的可能性。

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